【醫道心語】為什麼假休了、藥吃了，眼睛還是看不清？談修復的起點—「守神」

作者：林佑彥 中醫師

在門診裡，我常看見這樣的眼神：疲憊、焦慮，深處透著一股深深的無力感。

你可能拿著一疊厚厚的檢查報告，告訴我：「林醫師，眼壓好像控制住了，但我看東西還是好模糊，身體好像怎麼休息都補不回來。」你很努力，吃葉黃素、點眼藥水、甚至週末都在補眠，但那種深層的疲憊感，卻像揮之不去的霧氣。

其實，這往往不是因為你做得不夠多，而是你的「神」，不在家了。

在中醫與全人醫療的觀點裡，治療不只是修補身體的零件，更是能量的調度。今天，我想用比較柔軟的方式，跟你聊聊一個看似抽象，卻對健康至關重要的概念——「守神」。

輕鬆看更清晰！眼神不一樣，眼睛更明亮

作者：林佑彥 中醫師

過去三年因為疫情影響，許多學生開始改成線上學習，也越來越多人在家工作，使用電腦的時間變長了，眼睛痠澀的情形越來越嚴重…剛好發現用眼的秘密。

眼睛在看東西時，很多人會不自覺越看越用力。但眼睛在看東西時，需要由睫狀肌的調節，讓水晶體適度的對焦，讓影像可以清晰投影到視網膜上。但如果過度用力，就會讓眼周緊繃痠脹，時間久甚至變成額頭痛、後頭痛。